고혈압은 현대인의 건강을 위협하는 질환

제목: 고혈압의 모든 것: 정의, 원인, 증상부터 효과적인 치료와 예방 방법까지현대인의 건강을 위협하는 대표적인 질환 중 하나인 고혈압은 조용히 우리 몸을 망가뜨리는 "침묵의 살인자"로 불립니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 고혈압은 심혈관 질환, 뇌졸중 등 중대한 질병의 주요 원인으로 꼽히며, 전 세계적으로 수많은 사람들에게 영향을 미치고 있습니다. 고혈압의 정의, 원인, 증상, 치료법, 예방 및 효과적인 운동법에 대해 알아보고 건강을 지키기 위한 실천 방법을 제시합니다.1. 고혈압의 정의고혈압은 혈관 내 압력이 비정상적으로 높아진 상태를 말합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단됩니다. 고혈압은 초기에는 증상이 거의 없어 조기..