말초조직 관류를 개선하는 효과적인 방법

말초조직 관류를 개선하는 효과적인 방법1. 체위 조절침상 체위: 동맥부전 환자는 침상 머리를 약 15cm 정도 올리면 혈액이 사지로 쉽게 내려보낼 수 있습니다. 정맥부전 환자는 다리를 심장 높이 이상으로 올려 정맥 귀환을 촉진해야 합니다.편안한 자세 유지: 장기간 같은 체위로 서 있거나 앉아 있는 것을 피하고, 부종을 관찰하며 가장 편안한 체위를 취합니다.2. 보온온기 유지: 따뜻한 환경을 유지하면 혈관이 확장되고 순환이 개선됩니다. 하지만 뜨거운 물주머니나 전기담요는 피해야 합니다.적절한 실내 온도: 실내 온도를 적어도 21도 이상 유지하여 체온을 안정적으로 유지합니다.3. 운동 요법규칙적인 운동: 혈액순환을 촉진하는 운동을 통해 말초조직의 관류를 개선할 수 있습니다. 특히 장딴지 근육을 사용하는 운동..