중장년층 뇌 건강, 왜 중요할까?

1. 중장년층 뇌 건강, 왜 중요할까?중장년층(40~60대)은 신체뿐만 아니라 뇌 건강에도 신경 써야 하는 시기입니다. 나이가 들수록 기억력 감퇴, 집중력 저하, 인지 기능 저하 등이 발생할 가능성이 높아지며, 심할 경우 치매, 파킨슨병 등 심각한 신경계 질환으로 이어질 수 있습니다. 따라서 중장년층부터 꾸준한 관리와 예방이 필수적입니다.2. 뇌 건강을 위협하는 주요 질환① 알츠하이머병(치매)알츠하이머병은 대표적인 퇴행성 뇌 질환으로 기억력 저하, 판단력 감소, 일상생활 장애를 초래합니다. 유전적 요인뿐만 아니라 생활 습관, 스트레스, 혈관 건강 등이 영향을 미칩니다.② 파킨슨병파킨슨병은 신경전달물질인 도파민 부족으로 인해 손 떨림, 근육 강직, 보행 장애 등이 발생하는 신경계 질환입니다. 조기 발견과 ..