직장인 건강관리법 총정리: 거북목, 눈 피로, 위염까지! 2025년 실천 가이드

직장인 건강관리법 총정리: 거북목, 눈 피로, 위염까지! 2025년 실천 가이드요즘 직장인들, 하루 종일 앉아서 컴퓨터와 씨름하시죠? 😵‍💫운동할 시간도 없고, 스트레스는 쌓이기만 하고… 그러다 보니 여기저기 아프다는 분들 정말 많아요.**근골격계 질환, 눈 피로, 소화불량, 두통, 만성 피로**까지!이런 증상들이 업무 효율을 떨어뜨리고 삶의 질에도 영향을 준다는 사실, 알고 계셨나요?그래서 이번 2025년 7월 건강정보에서는 직장인이 주의해야 할 대표적인 건강 문제와 예방법을 정리해봤어요.작은 습관 하나만 바꿔도 몸이 달라진답니다! 지금부터 하나씩 체크해보세요. 📝📌 질병관리청 제공 ‘이달의 건강정보’에서 발췌한 내용입니다. 질병관리청 버튼 💪 근골격계 질환, 거북목·손목터널증후군 주의!📍 ..