가르시니아캄보지아 건강기능식품 회수 조치와 간 건강 지키는 법

 

가르시니아캄보지아 건강기능식품 회수 조치와 간 건강 지키는 법

최근 식품의약품안전처(처장 오유경)는 가르시니아캄보지아 추출물 건강기능식품에서 간 기능 이상사례 2건이 보고되면서 해당 제품을 회수 조치했다고 밝혔습니다. 추석을 앞두고 건강기능식품을 선물로 고려하는 분들이 많은데요, 이번 사례를 계기로 건강기능식품 올바른 선택과 섭취 주의사항을 꼭 확인할 필요가 있어요.

📌 식품안전나라 바로가기 – 건강기능식품 주의사항 확인

가르시니아캄보지아 회수 조치 배경

식약처는 해당 제품을 검사한 결과 기준 규격에는 문제가 없었지만, 음주 후 섭취와 관련된 간 기능 이상사례와 인과관계가 높다고 판단했습니다. 이에 따라 지난 9월 23일자로 제품을 회수하고, 앞으로는 “드물게 간에 해로울 수 있으며 섭취 기간 중 알코올 섭취를 피해야 한다”는 안내 문구를 추가할 예정이에요.

간염의 주요 원인과 증상

간염은 간세포 조직에 염증이 생기는 질환으로, A형·B형·C형 바이러스 간염부터 알코올, 약물, 독초에 의한 간염까지 다양합니다.

• 급성 간염 (6개월 이내): 피로, 식욕부진, 구토, 미열, 황달
• 만성 간염 (6개월 이상): 무증상일 수도 있으나, 만성 피로, 간헐적 황달, 식욕 저하, 심하면 간부전으로 진행

간염 진단과 치료

혈액검사, 간 기능 검사, 초음파 등을 통해 진단합니다. 급성 간염은 충분한 휴식과 영양 공급으로 자연 회복되는 경우가 많지만, 만성 간염은 원인에 따라 항바이러스제, 면역 조절제 등 장기 치료가 필요해요.

전문가 조언

김경훈 울산엘리야병원 내과 과장은 “간염은 조기 발견이 어렵고 만성화 시 간경화·간암 위험이 커진다”라며 “평소에는 불필요한 약제·민간요법 대신 손 위생·예방수칙을 지키고, 증상이 있으면 즉시 병원 진료를 받아야 한다”고 강조했습니다.

건강기능식품 섭취 시 체크리스트

체크 항목	설명
식약처 인증마크 확인	정식 심의·인증 받은 제품인지 반드시 확인하세요.
중복 원료 점검	현재 복용 중인 약물이나 다른 건강식품과 성분이 중복되지 않는지 체크하세요.
권장 섭취량 준수	하루 권장량을 초과하면 부작용 위험이 증가해요.
질환 보유 시 상담	만성질환이 있다면 반드시 주치의 상담 후 섭취하세요.

소비자 신고 및 정보 확인

건강기능식품 섭취 과정에서 이상사례가 발생하면 1577-2488(식품안전상담센터) 또는 식품안전나라를 통해 신고할 수 있습니다.

 

FAQ (자주 묻는 질문)

Q1. 가르시니아캄보지아를 먹으면 모두 간에 해로운가요?

A. 아닙니다. 대부분은 큰 문제가 없지만, 드물게 간 기능 이상사례가 보고된 만큼 주의가 필요합니다. 특히 음주와 병행 섭취는 피하세요.

Q2. 건강기능식품은 약처럼 질병을 치료할 수 있나요?

A. 아니에요. 건강기능식품은 어디까지나 건강 보조 역할을 하며, 질병 치료를 위한 의약품이 아닙니다.

Q3. 다른 건강보조제와 함께 먹어도 괜찮을까요?

A. 성분이 중복될 수 있어 권장하지 않습니다. 반드시 제품 성분표를 확인하고 필요시 주치의와 상담하세요.

Q4. 간염 증상은 어떻게 구분할 수 있나요?

A. 피로, 식욕부진, 구토, 황달 등이 대표 증상입니다. 증상이 반복되거나 오래 간다면 반드시 병원에서 검사받으세요.

Q5. 건강기능식품 부작용이 생기면 어떻게 해야 하나요?

A. 즉시 섭취를 중단하고 식품안전상담센터(1577-2488) 또는 식품안전나라에 신고하세요.

안전한 건강기능식품 고르는 법 5단계 체크리스트

1. 식약처 인증마크 확인하기 – “건강기능식품” 마크가 있는지 꼼꼼히 확인하세요.
2. 성분표 살펴보기 – 현재 복용 중인 약물·건강식품과 성분이 겹치지 않는지 체크하세요.
3. 섭취 대상 적합성 확인 – 어린이, 임산부, 고혈압·당뇨 환자 등은 섭취 가능 여부를 반드시 확인하세요.
4. 리뷰·공식 정보 비교하기 – 광고만 믿지 말고 식품안전나라 등 공식 출처에서 안전 정보를 확인하세요.
5. 가격과 효과 균형 고려 – 지나치게 저렴하거나 과장된 효과를 내세우는 제품은 주의하세요.

마무리

건강기능식품은 어디까지나 건강을 보조하는 식품이지, 치료제가 아니에요. 이번 가르시니아캄보지아 회수 사례처럼 부작용 위험도 존재하기 때문에 제품 성분 확인, 섭취량 준수, 주치의 상담을 반드시 지켜주세요. 올 추석 건강을 선물하려는 마음이라면, 안전성이 확인된 제품을 선택하는 것이 최선의 방법이에요. 🎁