건강

거대방광 미세결장 장연동저하증후군(MMIHS)

🧬 거대방광 미세결장 장연동저하증후군(MMIHS) – 유전자 돌연변이에 의한 선천성 희귀질환 알아보기우리 몸에서 가장 기본적인 생명 활동인 ‘배설과 소화’. 이 자연스러운 기능이 선천적으로 잘 되지 않는다면 어떨까요?오늘 소개할 질환은 ‘거대방광-미세결장-장연동저하증후군(MMIHS)’이라고 불리는 아주 드문 선천성 희귀질환입니다.소화기관과 방광이 정상적으로 움직이지 못하게 되는 질병으로, 조기 진단과 집중 치료가 무엇보다 중요해요.📌 선천성 배설장애 질환 정보 요약👉 MMIHS 희귀질환 바로알기🧠 어떤 질환인가요? (거대방광 미세결장 증후군)MMIHS (Megacystis-Microcolon-Intestinal Hypoperistalsis Syndrome)는 이름처럼 3가지 주요 특징을 가진 희귀..

2025. 7. 9. 18:17

건강

열대야 이겨내는 법 2025 – 숙면을 위한 건강수칙 총정리!

🌙 열대야 이겨내는 법 2025 – 숙면을 위한 건강수칙 총정리!덥고 습한 여름밤, 뒤척이며 잠 못 이루는 날이 많아졌나요?밤 기온이 25℃ 이상 유지되는 열대야는 우리의 수면의 질을 떨어뜨리고 건강에도 영향을 미치기 쉬워요.지금부터 소개할 열대야 건강수칙을 체크해두면, 올여름 밤은 한결 편안하게 보내실 수 있을 거예요 😊📌 잠 못 드는 여름밤, 이렇게 대처해보세요!👉 열대야 꿀팁 모음 & 숙면 습관 가이드🌡️ 열대야란 무엇인가요?‘열대야(熱帶夜)’란 밤 최저기온이 25도 이상 유지되는 현상을 말해요.보통 7~8월 사이에 집중적으로 나타나며, 기온뿐 아니라 습도와 체온 조절의 어려움이 겹쳐져 불쾌지수도 높아지게 돼요.📌 2025년은 예년보다 더 강한 열대야가 예보되어 있어 건강 관리가 매우 중..

2025. 7. 9. 18:07

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보건소 건강검진 + 예방접종 + 혈액검사 총정리 | 가성비 진료비 완벽 안내

보건소 건강검진 + 예방접종 + 혈액검사 총정리 | 가성비 진료비 완벽 안내요즘 병원비 부담, 정말 크죠? 💸 병원에서 건강검진 한 번 받으려면 10만 원 이상이 훌쩍 넘기도 하는데요, 보건소에서는 동일한 검사 항목을 1~2만 원대로 받을 수 있다오늘은 보건소 건강검진, 예방접종, 혈액검사📌 가까운 보건소 찾기: 질병관리청 보건소 안내✅ 보건소 건강검진이 가성비 최고인 이유보건소는 공공기관인 만큼 진료비가 저렴하고 기본 검사가 충실💉 주요 보건소 검사 항목별 가격 안내1️⃣ 소변 검사 – 단돈 880원!- 검사비: 880원 - 검사항목: 당뇨, 신장 이상 여부 확인 - 특징: 가장 기본이면서도 중요한 검사! - 추천 대상: 자주 피로하고 소변 이상이 느껴지는 분2️⃣ 간 기능 검사 – 8,..

2025. 7. 9. 18:01

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2025 연차수당 계산법 + 지급일 + 세금 완벽 정리

2025 연차수당 계산법 + 지급일 + 세금 완벽 정리매년 직장인이라면 꼭 챙겨야 할 연차수당, 정확히 어떻게 계산되고 언제 지급되는지 헷갈리셨죠? 특히 세금 공제 여부도 애매한 분들이 많더라고요 😥 오늘은 2025년 기준으로 연차수당 계산법, 지급일, 그리고 세금 처리까지 깔끔하게 정리해드릴게요!📌 고용노동부 연차휴가 가이드라인 확인하기📏 연차수당 계산법은 어떻게 될까?연차수당은 사용하지 못한 연차휴가 일수 × 1일 통상임금으로 계산돼요. 여기서 ‘통상임금’은 기본급 + 고정 수당(식대, 직책수당 등)이 포함된 금액이에요.예시로 계산해볼게요 👇월 기본급: 250만 원식대 등 고정 수당: 20만 원월 근무일 수: 21.75일(통상 기준)1일 통상임금 = (250 + 20) / 21.75 ≒ 12,..

2025. 7. 9. 17:46

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우체국 등기 조회부터 배송시간, 요금까지 총정리

우체국 등기 조회부터 배송시간, 요금까지 총정리 (2025년 최신)중요한 서류나 물품을 보낼 때 가장 많이 사용하는 게 바로 우체국 등기우편이에요. 발송부터 수령까지 모두 추적 가능해서 분실 걱정 없이 안심할 수 있죠. 오늘은 등기 조회 방법, 배송 소요 시간, 요금부터 보내는 방법, 주의사항까지 한눈에 정리해드릴게요!📌 우체국 등기 조회 바로가기📦 우체국 등기우편이란?등기우편은 송달 과정 전 과정을 추적할 수 있는 특수 우편 서비스예요. 일반 우편보다 안전하게 전달되고, 배달 완료 시 서명 확인도 가능해요. 행정기관, 학교, 기업 등에서도 공식 문서 전달용으로 많이 사용해요.🔍 1. 우체국 등기 조회 방법등기 번호만 있으면 간단하게 조회할 수 있어요!우체국 홈페이지 접속 → ‘등기/택배 조회’ 메..

2025. 7. 9. 16:59

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2025 전국민지원금 25만원 신청 방법 총정리

전국민지원금 25만원 신청 방법 총정리 (2025년 최신)물가 상승과 경기 침체로 지갑이 얇아진 요즘, 정부가 2025년 전국민지원금 25만원 지급을 확정했어요. 지원금 대상은? 신청은 언제부터? 어떻게 받을 수 있을까요? 이번 글에서는 신청 방법, 지급일, 사용처까지 한눈에 보기 쉽게 정리해드릴게요!📌 정부24 바로가기 – 신청 페이지✅ 전국민지원금 25만원, 누가 받을 수 있나요?2025년 전국민지원금은 말 그대로 대한민국 국민 전체를 대상으로 지급돼요. 단, 다음의 조건이 있어요:2025년 6월 30일 기준 주민등록상 거주자외국인은 제외, 재외국민 및 영주권자는 일부 조건 충족 시 포함고소득층 일부는 지급 제외 가능성 있음 (세부 기준 추후 발표) 📅 신청 기간은 언제인가요?신청은 2025년 7..

2025. 7. 9. 16:46