정맥혈전증(Deep Vein Thrombosis, DVT)): 원인, 증상 및 예방법

정맥혈전증(DVT): 원인, 증상 및 예방법

1. 정맥혈전증(DVT)이란?

정맥혈전증(Deep Vein Thrombosis, DVT)은 신체 깊은 곳에 위치한 정맥 내에 혈전(피떡)이 형성되는 질환입니다. 주로 다리나 골반 부위의 깊은 정맥에서 발생하며, 혈전이 혈류를 막아 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 특히, 혈전이 혈류를 따라 이동하여 폐색전증(Pulmonary Embolism, PE)으로 이어질 경우 생명을 위협할 수 있기 때문에 조기 발견과 예방이 중요합니다.

2. 정맥혈전증의 원인

DVT는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 주요 원인은 다음과 같습니다.

✅ 혈류 정체

• 장시간 앉아 있거나 누워 있는 경우(비행기 여행, 수술 후 회복)
• 운동 부족으로 인해 혈액 순환이 원활하지 않은 경우

✅ 혈관 내피 손상

• 수술, 외상(부상) 또는 혈관 질환으로 인해 혈관 벽이 손상될 경우
• 혈관 내 염증이 있는 경우

✅ 혈액 응고 이상

• 유전적인 혈액 응고 장애
• 특정 약물(경구 피임약, 호르몬 치료제) 복용
• 암, 심부전과 같은 질병으로 인해 혈액 응고 능력이 증가하는 경우

이 외에도 비만, 흡연, 임신, 고령 등의 요인도 DVT 발생 위험을 높이는 요소로 작용합니다.

3. 정맥혈전증의 주요 증상

DVT는 초기에는 증상이 없을 수도 있지만, 다음과 같은 증상이 나타날 경우 주의해야 합니다.

🔹 다리의 부기(부종)

• 한쪽 다리(주로 종아리 또는 허벅지)가 붓고 단단해짐

🔹 통증 및 불편함

• 다리 근육이 뻐근하거나 당기는 듯한 통증 발생
• 오래 앉아 있거나 걸을 때 통증 심화

🔹 피부 변화

• 다리 피부가 붉거나 푸르스름한 색을 띠고 따뜻해짐

만약 위와 같은 증상이 나타난다면 즉시 병원을 방문하여 진단을 받아야 합니다.

4. 정맥혈전증의 진단 방법

DVT는 단순한 부기나 통증과 혼동될 수 있기 때문에, 정확한 진단을 위해 의료 기관에서 검사를 받아야 합니다.

✅ 초음파 검사(도플러 초음파)

• 혈관 내 혈전 여부를 확인하는 가장 일반적인 방법

✅ D-이합체 검사

• 혈액 속 혈전 생성 여부를 확인하는 검사

✅ CT 또는 MRI 검사

• 보다 정밀한 영상 검사를 통해 혈전의 위치와 크기 파악

5. 정맥혈전증 예방법

DVT는 예방이 가능한 질환이며, 생활 습관 개선을 통해 위험을 줄일 수 있습니다.

🟢 규칙적인 운동

• 장시간 앉아 있거나 서 있는 경우, 틈틈이 다리를 움직이고 스트레칭하기
• 하루 30분 이상 가벼운 걷기 또는 유산소 운동 실천

🟢 수분 섭취 증가

• 혈액의 점도를 낮추기 위해 충분한 물을 마시기
• 카페인과 알코올 섭취를 줄이고, 탈수를 예방하기

🟢 압박 스타킹 착용

• 정맥 순환을 돕고 혈전 생성을 예방하는 의료용 압박 스타킹 활용

🟢 건강한 식습관 유지

• 혈액순환을 돕는 오메가-3 지방산(생선, 견과류) 섭취
• 혈관 건강에 좋은 채소와 과일을 충분히 먹기

🟢 금연 및 절주

• 흡연은 혈관을 수축시키고 혈전 위험을 높이므로 반드시 금연 실천
• 과도한 음주는 혈액 응고에 영향을 줄 수 있으므로 절제하기

6. 정맥혈전증의 치료 방법

DVT가 진단되면 즉시 치료를 시작해야 하며, 주요 치료법은 다음과 같습니다.

✅ 항응고제(혈액 희석제) 복용

• 와파린(Warfarin), 헤파린(Heparin) 등 항응고제를 사용하여 혈전이 더 커지는 것을 방지

✅ 정맥 필터 삽입(필요 시)

• 혈전이 폐로 이동하는 것을 방지하기 위해 필터 삽입(폐색전증 예방 목적)

✅ 혈전 용해제(응급 치료 시)

• 심각한 혈전이 있을 경우, 혈전을 직접 녹이는 치료제 사용

치료는 환자의 상태와 혈전의 심각성에 따라 달라지므로 반드시 전문의와 상담 후 적절한 방법을 선택해야 합니다.

7. 결론: 정맥혈전증 예방이 가장 중요하다!

정맥혈전증은 초기에는 증상이 미미할 수 있지만, 조기에 발견하지 못하면 생명을 위협하는 폐색전증으로 진행될 수 있습니다. 따라서 예방을 위한 생활 습관을 실천하고, 의심 증상이 나타날 경우 즉시 병원을 방문하는 것이 중요합니다.

👉 혈액순환을 원활하게 유지하는 습관이 건강한 삶을 지키는 첫걸음입니다!

✅ 자주 움직이기
✅ 건강한 식습관 유지하기
✅ 충분한 수분 섭취하기
✅ 흡연·음주 피하기

건강한 생활 습관을 실천하여 정맥혈전증을 예방하고, 활기찬 일상을 유지하세요! 💪