건강

2025 건강생활실천지원금제 참여 방법 총정리

2025 건강생활실천지원금제 참여방법 + 포인트 혜택 총정리!요즘 건강 챙기려고 걷기 시작하신 분들 많으시죠? 그런데 건강도 챙기고, 현금처럼 쓸 수 있는 포인트까지 받는 제도가 있다는 거 알고 계셨나요? 바로 건강생활실천지원금제인데요. 국민건강보험공단이 주관해서 전국 24개 지역에서 시범 운영 중인 알짜 제도랍니다.이 글에서는 참여 조건, 신청 방법, 포인트 혜택까지 전부 알려드릴게요. 건강관리, 이제는 혼자 하지 말고 지원받으면서 해보세요!📌 국민건강보험공단 홈페이지에서 참여 대상 바로 확인하기: www.nhis.or.kr✅ 건강생활실천지원금제란?이 제도는 건강 위험 요인이 있는 국민에게 건강생활 실천을 유도하기 위해 국민건강보험공단이 만든 사업이에요. 현재는 전국 24개 지역에서 시범 운영중이에요..

2025. 7. 18. 21:48

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2025 민생회복 소비쿠폰 Q&A 총정리: 신생아부터 군인까지 꼭 알아야 할 10가지

2025 민생회복 소비쿠폰 Q&A 총정리: 신생아부터 군인까지 꼭 알아야 할 10가지정부가 2025년 7월 21일부터 시행하는 '민생회복 소비쿠폰' 사업에 대해 많은 분들이 궁금해하고 있어요. 특히 신생아, 군인, 요양시설 입소자 등 다양한 상황에 따라 신청 및 지급 여부가 달라질 수 있는데요.이 글에서는 행정안전부가 공개한 10문 10답을 토대로, 소비쿠폰 신청과 사용에 관한 핵심 정보를 쉽게 정리해드릴게요. 꼭 필요한 분들에게 지원이 잘 전달되도록 꼼꼼히 확인해보세요!📌 행정안전부 10문 10답 보러가기✅ 1. 신생아도 소비쿠폰 받을 수 있나요?받을 수 있어요! 단, 2025년 6월 18일 이후 출생한 경우, 출생신고를 완료하고 9월 12일까지 이의신청을 해야 합니다.반대로, 6월 18일 이후 사망..

2025. 7. 15. 23:04

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유튜브 프리미엄 요금제 비교 및 해지 전 알아둘 점 (2025)

유튜브 프리미엄 요금제 비교 및 해지 전 알아둘 점 (2025)광고 없이 영상과 음악을 즐길 수 있는 유튜브 프리미엄, 한 번쯤은 사용해보셨죠? 하지만 매달 14,900원이라는 요금이 부담스럽게 느껴질 수 있어요. 해지를 고민 중이라면, 요금제별 혜택과 절약 방법부터 꼭 확인해보세요!📌 공식 유튜브 프리미엄 요금 안내 보기🎯 유튜브 프리미엄 주요 혜택광고 없이 영상 시청 가능백그라운드 재생으로 멀티태스킹 OK오프라인 저장으로 데이터 절약YouTube Music Premium 자동 포함👉 이 모든 혜택은 학생·가족 요금제에서도 동일하게 제공돼요.💡 유튜브 프리미엄 학생 요금제란?만 18세 이상 대학생만 신청 가능연 1회 학교 인증 필수월 4,490원으로 프리미엄 기능 동일 제공최대 4년간만 학생 요..

2025. 7. 15. 22:01

건강

여름철 살모넬라 식중독 예방법 2025 | 달걀 관리부터 음식점 주의사항까지

여름철 살모넬라 식중독 예방법 2025 | 달걀 관리부터 음식점 주의사항까지벌써 7월 중순, 본격적인 무더위가 시작됐어요 ☀️ 이맘때쯤 가장 걱정되는 건 뭐니 뭐니 해도 바로 식중독이죠. 특히 살모넬라 식중독은 여름철 식중독의 절반 이상을 차지할 만큼 주의가 필요해요.오늘은 식품의약품안전처의 최신 통계를 바탕으로, **우리 가족의 건강을 지키는 살모넬라 예방법**을 정리해드릴게요. **달걀 관리법부터 음식점 이용 시 주의사항까지**, 하나하나 짚어볼게요!📌 여름철 식중독 예방 정보 (식약처)📊 살모넬라 식중독, 얼마나 심각할까?식약처 자료에 따르면 최근 5년간(2020~2024) 살모넬라 식중독은 총 204건 발생했고, 7,788명의 환자가 발생했다고 해요.그 중 **7월~9월 여름철에만 1..

2025. 7. 14. 21:05

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인스타그램 이모티콘 활용법 2025 완벽 가이드 | 숨겨진 꿀팁부터 주의사항까지

요즘 인스타그램에서 이모티콘 없는 게시물을 찾기가 더 어려울 정도예요. 단순한 텍스트보다 이모티콘이 들어간 게시물이 더 많은 관심을 받고 있거든요. 하지만 막상 어떤 이모티콘을 어떻게 써야 할지 모르겠다면? 이 글에서 인스타그램 이모티콘 활용의 모든 것을 알려드릴게요.📌 인스타그램 이모티콘 완벽 활용 가이드 - 기본 사용법부터 숨겨진 고급 팁까지 한 번에!인스타그램 이모티콘이 중요한 이유인스타그램에서 이모티콘은 단순한 장식이 아니에요. 알고리즘에도 영향을 미치는 중요한 요소거든요. 이모티콘을 적절히 활용하면 게시물의 도달률과 참여도가 크게 향상돼요.특히 해시태그와 함께 사용하면 시너지 효과가 엄청나답니다. 예를 들어 #맛집 🍕 이런 식으로 조합하면 더 눈에 띄고 클릭률도 높아져요.기본 이모티콘 사용법..

2025. 7. 14. 20:31

건강

식초가 우울증에 효과가 있다? – 2024년 최신 연구 분석으로 보는 식초의 정신건강 효과

🧠 식초가 우울증에 효과가 있다? – 2024년 최신 연구 분석으로 보는 식초의 정신건강 효과하루 한 스푼의 식초, 이제는 다이어트를 넘어서 정신건강에도 효과가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 😊 2024년 애리조나주립대학교에서 발표된 연구에 따르면, 식초 섭취가 우울증 증상 완화에 도움을 줄 수 있음이 과학적으로 밝혀졌어요.🧪 식초와 우울증 – 어떤 연구인가요?2024년 헤일리 배롱 박사팀은 과체중 성인 28명을 두 그룹으로 나눠, 한 그룹에는 **액상 식초(2.95g 아세트산)**를, 다른 그룹에는 **식초 알약(0.025g 아세트산)**을 4주간 섭취하게 했어요.그 결과?액상 식초 그룹: 우울증 척도 PHQ-9 점수 42% 감소식초 알약 그룹: 같은 지표에서 18% 감소2021년 캐럴 존스턴 박..

2025. 7. 13. 08:07