건강

PFAS(영구 화학물질)와 2형 당뇨병 위험 — 우리 일상 속 숨어 있는 독성

PFAS(영구 화학물질)와 2형 당뇨병 위험 — 우리 일상 속 숨어 있는 독성최근 미국 마운트 시나이 의과대학 연구진이 발표한 연구에 따르면, PFAS(영구 화학물질)이 체내에 축적되면 2형 당뇨병 발병 위험이 31% 증가할 수 있다고 합니다. 커피 캡슐, 즉석밥 용기, 프라이팬, 심지어 종이 빨대까지… 우리 일상 속 곳곳에 숨어 있는 PFAS는 이제 “보이지 않는 건강 위협”으로 주목받고 있습니다.📌 연구 핵심 내용 바로 보기🔬 마운트 시나이 연구 결과연구팀은 7만여 명의 건강 기록을 분석해 새롭게 2형 당뇨병 진단을 받은 환자 180명과 비당뇨 대조군 180명을 비교했습니다. 혈액 샘플을 조사한 결과:PFAS 농도가 높을수록 2형 당뇨병 발병 위험이 31%씩 증가PFAS는 인슐린 민감성 저하·대사..

2025. 8. 20. 09:24

건강

2025 여름 코로나19 증가세, 고위험군 주의사항과 예방수칙

2025 여름 코로나19 증가세, 고위험군 주의사항과 예방수칙올여름, 코로나19가 다시 확산 조짐을 보이고 있어요. 질병관리청 발표에 따르면 최근 5주 연속 코로나19 입원환자가 증가했으며, 8월 내내 증가세가 이어질 것으로 예상된다고 합니다. 특히 65세 이상 고령층과 면역저하자는 각별히 주의해야 한다는 경고가 나왔어요.📌 질병관리청 발표 원문 보기📊 최근 코로나19 입원환자 동향25년 31주차(7월 27일~8월 2일) 병원급 의료기관 코로나19 입원환자 수는 220명으로 최근 4주간 약 2배 증가했어요. 이는 5주 연속 증가세입니다.65세 이상: 전체 입원환자의 60% (2,114명)50~64세: 18.3% (647명)19~49세: 9.6% (340명)상급종합병원(42개소)의 입원환자 수도 23명..

2025. 8. 20. 09:07

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물 섭취량 가이드 2025 — 과학으로 정리한 “하루 몇 리터가 적당할까?”

물 섭취량 가이드 2025 — 과학으로 정리한 “하루 몇 리터가 적당할까?”“2리터 강박은 버려도 될까?” “물을 많이 마시면 오히려 위험하다는 말, 사실일까?” 최근 논쟁을 계기로, 국제 권고와 임상 의견을 모아 하루 물 섭취량을 쉽게 정리했어요. 결론부터 말하면, 건강한 성인은 갈증 신호를 기준으로 2L 이상도 무리 없이 마실 수 있고, 날씨·활동량에 따라 유연 조절이 핵심이에요. 😊📌 한눈에 보기 요약표 바로가기요약 가이드 국제 권고 비교 상황별 섭취 전략 오해와 진실 실천 팁 자기 점검표 FAQ 참고 자료✅ 요약 가이드• IOM(미국) 총 수분 권고: 남성 3.7L / 여성 2.7L (음식+음료) 핵심• EFSA(유럽) 총 수분 권고: 남성 2.5L / 여성 2.0L (음식+음료)• 평소: 갈..

2025. 8. 20. 08:58

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말라리아 2025 유행｜증상·예방·치료 총정리 가이드

말라리아 2025 유행｜증상·예방·치료 총정리 가이드“요즘 말라리아가 유행이라던데…” 헷갈리셨죠? 이 글에서 말라리아 정의부터 증상·주의할 점, 예방약·백신 최신 정보, 치료와 대처까지 사람들이 가장 궁금해하는 내용을 쉽고 실용적으로 정리해 드릴게요. 😊업데이트: 2025-08-19 · 대상: 국내 거주자·해외여행 예정자📌 질병관리청 말라리아 정보 — 국내 유행시기(5~10월)·DMZ 인근 주의📌 WHO Malaria Fact Sheet — 잠복기·증상·치료 핵심📌 CDC Yellow Book: Malaria — 여행자 예방약·G6PD 검사📌 국가별 말라리아 위험/예방 정보 — 여행지별 권고 확인📌 질병관리청 1339 — 의심 증상 시 24시간 상담말라리아, 한눈에 알아보기말라리아는 모기(주로..

2025. 8. 19. 19:28

건강

간염 종류와 증상·치료·예방까지 총정리

간염치료의 모든것 간염 종류와 증상·치료·예방까지 총정리우리 몸에서 중요한 역할을 하는 간은 ‘침묵의 장기’라고 불릴 만큼 증상이 늦게 나타나요. 그래서 간염은 발견이 늦어질 경우 만성 간질환이나 간경변, 간암으로 이어질 수 있어요. 이번 글에서는 간염의 종류, 진단 방법, 증상, 치료법, 그리고 예방까지 한 번에 정리해 드릴게요.📌 간염의 주요 종류 한눈에 보기1. 간염의 종류간염은 크게 급성과 만성으로 나뉘며, 원인에 따라 A형, B형, C형, D형, E형 간염 등으로 분류돼요.① A형 간염원인: A형 간염 바이러스(HAV) 감염전파 경로: 주로 오염된 음식이나 물을 통한 경구 감염특징: 급성 형태로 나타나며, 완치 후 면역이 생김예방: 예방백신 접종, 철저한 위생 관리② B형 간염원인: B형 간..

2025. 8. 13. 19:27

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빈혈 원인 총정리 + 관련 질환 & 치료법 가이드 (2025 최신)

빈혈 원인 총정리 + 관련 질환 & 치료법 가이드 (2025 최신)피곤하고 어지럽고 숨이 차다면 혹시 빈혈일까요? 빈혈은 피 속의 산소 운반력이 떨어진 상태로, 원인과 질환 스펙트럼이 꽤 넓어요. 이 글에서는 2025년 기준으로 빈혈의 원인, 관련 질환, 그리고 치료 방법을 가장 실용적인 순서로 정리해 드릴게요.핵심만 쏙쏙—출혈, 적혈구 생산 감소, 적혈구 파괴 증가라는 큰 틀로 시작해 각 질환의 치료 전략까지 한 번에 이해하실 수 있어요 😊📌 미국 NIH MedlinePlus: Anemia 개요 — 빈혈의 큰 그림(원인 3분류)을 빠르게 확인하세요. 1) 먼저, 빈혈은 어떻게 나눌까요?세 가지 축으로 이해하면 쉽습니다.혈액 손실(출혈): 생리 과다, 위장관 출혈, 외상 등적혈구 생산 감소: 철·비타..

2025. 8. 13. 12:35