당뇨병 전단계(Prediabetes)

당뇨병 전단계(Prediabetes)

당뇨병 전단계는 제2형 당뇨병으로 발전할 위험이 높은 상태로, 내당능장애(IGT)나 공복혈당장애(IFG) 혹은 둘 모두가 있을 때를 말합니다.

내당능장애(IGT)

2시간 경구당부하 검사(OGTT)에서 혈당이 140~199 mg/dL인 상태입니다.

공복혈당장애(IFG)

공복 시 혈당이 100~125 mg/dL인 상태입니다.

신체 기관 손상 위험

당뇨병 전단계에 있는 사람들은 증상이 없을 수 있지만, 신체 기관에 손상이 있을 수 있으며 특히 심장과 혈관 손상이 우려됩니다.

예방 및 관리 방법

1. 정기 검사: 혈당 검사와 당화혈색소(HbA1C) 검사를 주기적으로 측정합니다.
2. 증상 감시: 피로, 잦은 감염, 지연된 상처 치유 등의 당뇨 증상을 감시합니다.
3. 생활 습관 개선:
   • 적정 몸무게 유지
   • 규칙적인 운동
   • 건강한 음식 선택

결론

이와 같은 방법들은 제2형 당뇨병으로의 진행을 예방하거나 지연시킬 수 있습니다. 건강한 생활습관을 유지하며 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 😊